المقامرة المسؤولة

ألعاب الإنترنت تصبح أكثر شعبية كل عام وتجذب المزيد والمزيد من الناس. هذا الموضوع مثير للجدل للغاية، لأنه على الرغم من أن الألعاب يمكن أن تكون وسيلة ممتعة لقضاء الوقت، إلا أن اللعب بشكل غير مسؤول يمكن أن يصبح مشكلة كبيرة.

مثل التدخين أو شرب الكحول، يمكن أن تصبح الألعاب إدمانًا خطيرًا جدًا. يمكن للناس أن يخسروا المال والممتلكات بسرعة، يقترضون ويواجهون العديد من المشاكل الأخرى. لذلك، من المهم جدًا فهم لماذا من الضروري اللعب بمسؤولية، وفهم العواقب التي قد تنجم عن ذلك وكيفية تجنبها.

كما ذكرنا، يمكن أن تكون الألعاب وسيلة ممتعة لقضاء الوقت. ومع ذلك، بعض الرهانات الخاسرة أو بضعة أيام غير ناجحة متتالية وبدون أن يلاحظ البعض قد يفقدون السيطرة.

في هذا الجزء، نود أن نقدم بعض العلامات التي ستساعد في تقييم ما إذا كانت الألعاب لا تزال ترفيهًا بالنسبة لك أم أنها أصبحت إدمانًا:

• لا يمكنك التوقف – واحدة من أوضح العلامات على أن الألعاب أصبحت إدمانًا هي عندما لا تستطيع التوقف عن القيام بها. تعمل جميع الإدمانات على نقطة المكافأة في أدمغتنا ويصبح الحصول على نفس المتعة أكثر صعوبة في كل مرة. إذا لم يتمكن اللاعب المشكلي من اللعب لأي سبب، يصبح محبطًا وغاضبًا أو حتى يقع في الاكتئاب. سيحاول هذا الشخص بكل الطرق الممكنة العثور على المال والوقت لإشباع حاجته للعب؛

إذا شعرت أن أيًا من العلامات المذكورة أعلاه تنطبق على سلوكك – يجب أن تتخذ إجراءات. على الرغم من أن اتخاذ خطوة ومحاولة التخلص من الإدمان الجاد قد يكون صعبًا للغاية، اعلم أنك لست وحدك في هذا الموقف وسيكون هناك بالتأكيد أشخاص حولك يرغبون في مساعدتك.

القمار بطبيعته ليس شيطانًا يؤدي فقط إلى الأمور السيئة. عند القمار بمسؤولية وفهم ما هو عليه، يمكن أن يكون القمار واحدًا من أمتع الأنشطة الترفيهية. اللاعبون الذين يرغبون في التحكم في قمارهم عادةً ما يلتزمون بقواعد معينة:

• التزم بميزانيتك وحدد حدًا زمنيًا للقمار؛
• انظر إلى القمار كطريقة ممتعة لقضاء وقت الفراغ، وليس كفرصة للثراء السريع؛

• تجنب القمار عند تناول الكحول؛
• قمر فقط بأموالك، التي يمكنك تحمل خسارتها؛

• لا تقترض المال أبدًا للمقامرة؛
• عند الخسارة، لا تحاول استعادة خسائرك؛
• قم بالمقامرة فقط مع الشركات الموثوقة؛
• قم بترويج طرق أخرى لقضاء الوقت الفراغ التي لا تتعلق بالمقامرة؛
• خذ استراحات من المقامرة.

قد تبدو هذه القواعد بسيطة وقابلة للتطبيق للأشخاص الذين لديهم علاقة صحية بالمقامرة. ومع ذلك، إذا بدأت الإدمان يتطور، فسيكون من الصعب جدًا القيام بذلك. إذا شعرت أنك في مثل هذه الحالة – ننصحك باتخاذ إجراءات في أسرع وقت ممكن للتحكم في مقامرتك.

على الرغم من أن بعض مواقع المقامرة قد تعمل بدون أي تنظيمات، إلا أن معظمها الآن يقدم أدوات متنوعة للمقامرين ليتمكنوا من المقامرة بمسؤولية والتحكم في مقامرتهم:

• الحظر الذاتي من المقامرة – يمكن للمقامرين حظر أنفسهم لفترة معينة من المقامرة. ستجد هذه الأداة في العديد من الكازينوهات وخلال فترة الحظر لن تتمكن من المقامرة، حتى لو طلبت من الكازينو إلغاء حظرك؛

• تحديد الحدود – يقدم العديد من الكازينوهات إمكانية تحديد حدود للأموال المنفقة، الوقت المستغرق، الخسائر، حجم الرهان، وغيرها من الحدود. لن تتمكن من تغيير هذه الحدود بحرية، مما يمكن أن يضمن ألا تصبح مقامرتك خارجة عن السيطرة؛
• فحص الواقع – هذه أداة تخبرك باستمرار بالوقت الذي قضيته في المقامرة. من السهل جدًا أن تفقد الإحساس بالوقت أثناء المقامرة، لذا يمكن أن تساعد هذه الأداة في تقييم إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا؛
• إغلاق الحساب – هذه خطوة جذرية، ولكن إذا شعرت أن المقامرة تصبح خارجة عن السيطرة، فإن إغلاق الحساب نهائيًا يمكن أن يكون حلاً جيدًا.

بلا شك، هذه ليست الأدوات الوحيدة التي يمكن أن تساعد في اللعب المسؤول. العديد من الدول تتعامل أيضًا بنشاط مع مشكلة اللعب غير المسؤول وتقدم مجموعة متنوعة من الأدوات والبرامج التي يمكن أن تساعد اللاعبين. على سبيل المثال، المملكة المتحدة، التي تقدم لسكانها برنامج GAMSTOP، الذي يسمح لهم بحظر أنفسهم من مواقع اللعب بضغطة زر واحدة.

بالنسبة لليتوانيا، ننصح اللاعبين بزيارة صفحة nebenoriu-losti.lt. ستجدون فيها نصائح مفيدة حول اللعب المسؤول، ويمكنكم تقديم طلب لعدم اللعب إذا شعرتم أن لديكم مشكلة، وكذلك، تقدم هذه الصفحة معلومات حول المكان الذي يمكن فيه الحصول على المساعدة المباشرة للاعبين المشكلين في كل مدينة.

في الوقت الحالي، لا يقدم موقع Nebenoriu-losti.lt برنامجًا يسهل حظر مواقع اللعب، لذا، إذا كنتم ترغبون في مثل هذا الأداة، ننصحكم بتجربة GamBlock، الذي يحتوي على تطبيقات لجميع الأجهزة.

لا يزال معظم المجتمع لا يملك فهمًا صحيحًا عن اللعب وهذا أحد الأسباب الرئيسية لوجود العديد من اللاعبين المشكلين في العالم. من المهم أن تهتم الدول وكذلك السكان أنفسهم باللعب المسؤول، ونشر المعلومات الصحيحة ومحاولة مساعدة بعضهم البعض.

من الجيد رؤية أنه يتم تخصيص المزيد من الاهتمام لمعالجة مشكلة اللعب غير المسؤول ومن المحتمل أن يكون لدى معظم المجتمع فهم صحيح عن اللعب في المستقبل القريب وستصبح هذه المشكلة أقل شيوعًا.

نذكركم مرة أخرى، إذا كنتم تقرأون هذا المقال وتشعرون أن اللعب يصبح مشكلة بالنسبة لكم – هناك العديد من الأدوات للتحكم في هذه الإدمان. حددوا الحدود، خذوا استراحة، وإذا لم تساعدكم الأدوات البسيطة، فاطلبوا المساعدة من المتخصصين المحترفين الذين سيساعدون في حل هذه المشكلة.